【豊田市の助産院風と光／産後ヨガ】 | 豊田市の助産院なら助産院風と光 | ブログ

【豊田市の助産院風と光／産後ヨガ】

こんなに可愛いみんなの写真！！

投稿し忘れててごめんなさい（涙）

GW前の産後ヨガの様子です😊

子育て中は、腕の筋力はつきやすい（笑）けど、脚は筋力が落ちやすい

特に豊田市は車社会
ここらの地域はほぼ1人1台車生活

脚を意識して使わないと使う機会がない！

ということで、この日は脚力！にフォーカスしてヨガしましたよ🎶

ひぃーキツイ！なんて声もあがりながら（笑）

赤ちゃん達の笑顔に癒されて

産後の身体のメンテナンス
には、産後ヨガ🎶

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