おはようございます！

2024/01/06

おはようございます！
今日もヨガから始まる朝

合蹠のポーズは
脚の付け根の詰まりをとり
血液循環を良くしてくれます

最後の立ち前屈
考え事が多い時や頭がモヤモヤするときにも
一度頭に全部集めて一気に下ろす！
とスッキリしますよ

お勧めのヨガアサナです(^^)

今日も良い1日を♡

！

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助産院風と光

住所：愛知県豊田市藤岡飯野町平畑9-2

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