【マタニティヨガ（マタニティさんじゃなくても効果あり）／助産

query_builder 2024/01/09
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【マタニティヨガ（マタニティさんじゃなくても効果あり）／助産院風と光】

人間の身体と呼吸の関係を説明してます。

出産っていろいろあるけど、呼吸だけで産めるよ！余裕があったらヨガやってみてっていつも言ってます（笑）

でもお産中の妊婦さん、自然に猫のポーズとかみたいになってるのを私はよく発見する

ヨガのポーズってそもそも自然に人間に必要な形

でも、AI時代の私たちはその形を取りにくくなってるのも事実です

マタニティヨガは、呼吸の練習とそもそも人間に必要な動きを思い出す為の練習

だからマタニティさんじゃなくても効果あり！！

出産までこの15分ヨガ
毎日やってみてください！
継続は力なり♡


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助産院風と光

住所：愛知県豊田市藤岡飯野町平畑9-2

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