【朝ヨガ（呼吸の話）／助産院風と光】

query_builder 2024/01/15
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【朝ヨガ（呼吸の話）／助産院風と光】

おはようございます！
マタニティさん、不安感の強い方必見！

『呼吸』ってそもそも何？という話

酸素O2 二酸化炭素CO2
小学校の理科の話（笑）

呼吸が浅くなると実は身体に酸素が多くなり過ぎて、呼吸が余計にしにくくなる

緊張や不安でパニック
息苦しくなる過換気症候群はそのためです

呼吸はまず
『吐く』が大切

吐けば酸素を取り込もうと人間は自然に吸うのです

今日も良い週末を♡


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助産院風と光

住所：愛知県豊田市藤岡飯野町平畑9-2

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