【自律神経を整えるヨガ/豊田市の助産院風と光】

query_builder 2024/02/11
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【自律神経を整えるヨガ/豊田市の助産院風と光】

自律神経とは？
の話をしてます

インカメラだと字が逆になる😅から2台でとか？なんだかいろいろやってみたけど、上手くいかず😅

普通に撮りました（笑）

息を吸う時は交感神経
息吐く時は副交感神経

深い呼吸をするだけで
自律神経が整います

あと！
お勧めなのが、昨日少し話した
自律神経の束がある胃の裏
太陽神経叢

妊娠中、産後
夜中に目が覚めて寝れなくなっちゃった

みたいな時に
太陽神経叢（胃のあたり）
を湯たんぽやあずきカイロで温める！

めっちゃ寝れます（笑）

あったかいお風呂に入った後
水浴びする

もお勧め！

整うよ


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助産院風と光

住所：愛知県豊田市藤岡飯野町平畑9-2

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