【自律神経を整えるヨガ/豊田市の助産院風と光】

query_builder 2024/02/11
画像1668
画像1668
【自律神経を整えるヨガ/豊田市の助産院風と光】

自律神経とは?
の話をしてます

インカメラだと字が逆になる😅から2台でとか?なんだかいろいろやってみたけど、上手くいかず😅

普通に撮りました(笑)

息を吸う時は交感神経
息吐く時は副交感神経

深い呼吸をするだけで
自律神経が整います

あと!
お勧めなのが、昨日少し話した
自律神経の束がある胃の裏
太陽神経叢

妊娠中、産後
夜中に目が覚めて寝れなくなっちゃった

みたいな時に
太陽神経叢(胃のあたり)
を湯たんぽやあずきカイロで温める!

めっちゃ寝れます(笑)

あったかいお風呂に入った後
水浴びする

もお勧め!

整うよ


----------------------------------------------------------------------

助産院風と光

住所:愛知県豊田市藤岡飯野町平畑9-2

----------------------------------------------------------------------