骨盤ケア
ヨガの専門家でもある助産師が骨盤ケア
出産の際の赤ちゃんの通り道を確保するため、妊娠期には骨盤がゆるんでいきます。また、お腹が大きくなることで反り腰等になって姿勢が歪んでしまったり、骨盤自体に負荷がかかってしまったりすることも懸念されます。そのため、意識的に骨盤ケアをしていく必要があります。助産師に加えヨガインストラクターとしても長年活動してきた経験を活かして、一人ひとりの状態にあったケアを豊田市でご提供していきます。
産前の不調改善と出産時にも役立つヨガ
お腹が大きくなることにより引き起こされる腰痛等の身体の痛み、ホルモンバランスの変化により引き起こされるメンタルの不安定さやイライラなどを解消するため、助産院内で豊田市近隣の皆様にマタニティヨガをご提供しています。妊娠中は出産に向け産道を広げるために骨盤はゆるみます。これも腰痛等の一因となるため、骨盤ケアには特に注力してメニューを組んでおります。また、ヨガでは呼吸法を大切にしていますが、これは出産の際にも役に立ちます。上手く呼吸をすることで、陣痛の痛みを逃したりいきんだりがしやすくなります。
出産後の体型戻しや心身の癒しにも効果
出産後には妊娠でゆるんだ骨盤を安定した元の状態に戻す必要があります。助産院内で産後ヨガのクラスをご用意し、豊田市で骨盤ケアに取り組んでいます。ヨガには様々なポーズがあるため、身体の状態や体力にあった無理のない内容で、少しずつ体形や筋力を戻せるよう導きます。また、赤ちゃんとの生活は楽しいながらも、睡眠不足になったり慣れないことの連続で緊張が解けなかったりして、心身に負担がかかります。ヨガはリフレッシュや心身への癒しにも効果を発揮しますので、疲れを溜めず赤ちゃんとの生活を楽しむためにご活用ください。
アクセス
助産院風と光
| 住所 | 〒470-0451 愛知県豊田市藤岡飯野町平畑9-2 Google MAPで確認する |
|---|---|
| 電話番号 |
090-5626-9266 |
| 開院時間 | 9:00～16:00 |
| 定休日 | 土日祝 |
ご予約について |
当院のメニューは予約制となっております。事前にお電話かフォームにてご連絡ください。 |
支払い方法 |
現金・au Pay |
設備・特徴 |
駐車場5台 |
【アクセス】
車でお越しになる方がほとんどなので駐車場は5台分あります。四郷駅からバスに乗りふじのさと入口で降車するとすぐそばです。近くには藤岡支所や藤岡郵便局があります。
・豊田市街、瀬戸、岐阜より車で30分
・名古屋より車で1時間
・駐車場5台完備
ヨガによる骨盤ケアで生活の質向上
ヨガを活用して骨盤ケアをすることで、腰痛等の痛みの予防や改善、心身の癒しなどの様々な効果が期待できます。また、痛みやストレスの解消が叶えば自ずと生活の質も向上し、赤ちゃんやご家族との生活をより一層楽しめるようになるでしょう。女性としては産後に体形が戻るかも気になるところですが、ヨガは産後の体型戻しにも一役買います。豊田市近隣でヨガインストラクターとしても長年活動してきた経験を活かし、皆様が通い慣れた助産院の中でヨガのレッスンをご提供してまいります。
